Ei pitäisi mutta teinpä silti..

Eli käydä vaa'alla joka päivä,tuo vaan huonoa onnea ja suunnatonta ketutusta moinen jos lopullinen lopputulos ei olekaan toivottu. Mutta hä hää,on se ainakin vielä mennyt alas päin mutta paljonko? Enpäs kerrokaan :)

Käytiin tänään Club Housella uimassa pojan kanssa, sattumalta kun "aamulenkillä" nähtiin pojan kaveri joka oli sinne äitinsä kanssa menossa. Äkkiä kotiin tuomaan Uki sisälle ja vaihtaa vaatteet ja eiku menox! Pojan ilme oli kyllä taas epäuskoinen kun kaivoin vesijuoksuvyön naftalista, et kai siä meinaa vesijuosta?? Niin oli kyllä altaallakin pojan kaveri vähän että what?? I don't need swimming aids.. ja pakko oli suomentaa että juu,kyl mie ihan uidakin osaan, nyt meinaan vaan juosta vedessä. Eipä ollu pojan äitikään moiseen harrastukseen törmännyt Ukrainassa eikä Hollannissa. Tulipa siinä samalla haasteltua taas lontootakin..Huh huh,aina se tuntuu yhtä haastavalta mutta pakko tsemppaa ja yrittää.

Kardinaalimoka,kuumin hetki päivästä ja molemmat unohdettiin sitten aurinkorasva :/ Nyt nahka punoittaa enemmän ja vähemmän molemmilla. Ei hyvä...

Tänään kokeilin tehdä kesäkurpitsalasagnea ja voi pojat että siitä tulikin hyvää. Ohje löytyy täältä eli karppiruokaa siis. Dieettitavoitteena on että iltapäivää kohti hiilihydraatit vähenisi ja iltapalaksikin vain normaalien voikkareiden sijasta smoothieita jne. Pakko kyl kommentoida että ei taida juniorin mieleen tuo ruoka olla... Toiveena oli että mun pitäis etukäteen infota juippia päivän ruokalistalta. Hah! Lukeehan se jo seinälläkin että:

Julmia totuuksia

Yep, että tällainen olo sitä sitten tuli...Kävin ostamassa sen uuden vaa'an (ei onneksi sentään tuollaista puhuvaa, vois kokea saman kohtalon!) ja vanha vaaka oli ollut koko ajan oikeassa.. Pudotettavaa onkin nyt 27kg ja urakkaan kuluva aika 47 viikkoa, huoh :( Sehän on melkein vuosi..

Kaupasta sentään löytyi rasvatonta rahkaa jota hamstraattinkin pari kiloa sekä mukaan tarttui kilon purnukka low fat (joka täällä on yhtä kuin 1,4%) jugua. Vihanneksia ja hedelmiä paaaaljon,kaipa se läsä noilla vähenee.

Niin ja jeee, tänään ostettiin kahvinkeitin :D <3 Nyt loppui murukahvin tekeminen. Kaapissa oli valmiina paketti kahvipuruja mutta ei ole Juhla Mokan voittanutta, vähän jäi jotain tuttua makua kaipaamaan. Mutta silti, on tuo suodatinkahvi aina suodatinkahvia. Eikä tarvinnu ees metsästää suodatinpusseja, tähän malliin kuului vakiona kestosuodatin.

Maanantaina sitten totuuden hetki, montako kiloa saan kirjata miinusta tälle viikolle :)

Kadonneen vyötärön metsästys

Läskinlähdetysmanaus

Sula läski lyllymästä,
liha liika lellumasta,
ihra kaikkoa kavala,
suksi suohon selluliitti!

Makeassa on majasi,
virus vinha viinerissä,
rasvaisessa on kotisi,
voikkoleivän makkarassa.

Mene kinkku matkoihisi,
suden suuhun paksu reisi!
Parempi minun elellä,
kepeänä kepsutella,
kun ei perä maata laahaa,
raavi maantietä takamus.

Tästä se lähtee taas, oli sen verran karmaisevia lomaotoksia että aika taas kerran tehdä itselle jotakin ja se jotakin on muuta kuin jatkaa ruoan suuhun lappamista!

Tavoitteena on 23 läskikilon karistus ja kiloklubi sanoi projektiin kuluvan masentavat 41 viikkoa. Käytettävät tarkkailuvälineet toistaiseksi ovat vaaka joka näyttää liikaa (niinhän ne kaikki mutta tällä kertaa tää vaaka oikeasti lisää n.4kg jokaiselle..) ja ainakin yhdet housut tuolla kaapissa jotka eivät mahdu jalkaan. Suomessa niitä löytyy muutamat lisääkin :D
Kuntosali löytyy,samoin uimaan pääsee ja kotoakin löytyy ainakin zumbadvd:t ja netin jumppasivu. Lenkkarit tarviisi päivitystä jos lenkille mielisi mutta se taitaa olla aika hölmöläisen hommaa tuolla +30 asteessa hikoilla. Eikä nuo polvetkaan kauhiasti tykkää kovalla alustalla hölkkäämisestä.

Suurimmat kompastuskivet taitavat olla keittiövaa'an puute, ruoka-aineiden huono energiasisältöluettelo ja oma saamattomuus. Selkärankaa tarviisi siis lisää, omaa hölmöyttähän tää on että taas killutaan samoissa kiloissa kuin reilu pari vuotta sitten. Kertaalleen siis oon jo kiloja saanut pois mutta mutta, takashan nuo tuli kun jatkoin leväperäistä elämääni.

Kolmas päivä menossa enkä malttanut olla aamulla menemättä vaa'alle..vanha tapa josta tarviisi päästä eroon. Ja hih, hyvä alku,-1kg. En tuota minnee vielä kirjaa koska pyrin maanantaita pitämään virallisena punnituspäivänä.

Tavoite on että heinäkuussa Suomeen tultaessa olisi elopainoa edes piirun verran vähemmän, vaikkapas noin 5kg.

Lomat lomailtu ja arki jatkuu

Huh, oikeasti kyllä lomalta on tultu kotio jo melkein 2 viikkoa sitten ja Thaimaa jäi taas taakse, nyyh.. Se nyt vaan on niin että aina yhtä haikeaa sieltä on lähteä vaikka tällä kertaa paluu todellisuuteen ei niin kamala ollutkaan kun ei vastassa ollut räntäsateet ja töihin paluu.

Pientä matkakertomusta jos sopii..

Eli 8.3 aamupäivällä lähti koneemme matkaan kohti Bangkokia vain tunnin myöhässä,plaah.. Muutenkin olisimme saapuneet aikaerosta johtuen myöhään perille mutta jonkun passinsa tmv papereiden unohtajan takia olimme hotellilla vasta puolen yön jälkeen. Lentoaika täältä Omanistahan ei ole kuin kuutisen tuntia,aikas hyvä aika nauttia koneen tarjoiluista ja elokuvista. Bangkokissa oli myös pientä säätöä.. Olimme saaneet appiukon vaimon kautta sinne kyydin valmiiksi mutta tietty meillä ei ollut kuskin numeroa ja kesti oman aikansa ennen kuin tavoitimme kuskimme kentältä mutta löytyihän se lopulta.

Hotelli näytti tooooosi hienolta öiseen aikaan eikä se pöllömpi ollut päivän valossakaan:

Centara Grand Mirage