Ketutuksen maksimointia savuttomuudella

On kulunut jotakuinkin 90 tuntia tästä:

Nyt se sitten loppui,tupakan poltto nimittäin. Saas nähdä kuinka pitkälle rahkeet riittävät mutta kun olo on viime päivinä ollut muutenkin paskamainen niin vedetään sitten vieroitusoireetkin samaan piikkin :D

Viime aikoina on ollut jos jonkinnäköistä epämääräistä oloa ja flegmaattisuutta liikkeellä ja etenkin röökin jälkeen sellaista typerää oloa. Vielä kun tuossa tiistai-iltana tuli nautittua muutama olut liikaa ja siinä sivussa poltettua muutamakin tupakka (liikaa!!) niin seuraavana päivänä oli kyllä taas kestämistä. Ei niinkään krapulan takia vaan siksi että mulla tuo "yksi liikaa"-olotila aiheuttaa aivan älyttömän jumin selkään... Lapojen välistä kiristää eikä happi kulje toivotusti. Tämän olen järkeillyt johtuvan siitä että tulee vain nukuttua liian paikallaan. Ja kun ei happi muutenkaan kulje niin turha sitä olotilaa on röökillä pahentaa. Siitä se idea savuttomuudesta taas lähti :)

8 tuntia	Nikotiinin määrä veressä pudonnut noin kuuteen prosenttiin alkuperäisestä.
12 tuntia	Veren happipitoisuus palannut normaaliksi. Myös veren häkäpitoisuus pudonnut normaaliin.
24 tuntia	Levottomuus on nyt pahimmillaan, mutta tämän jälkeen se alkaa pikku hiljaa helpottamaan. Kahdessa viikossa ex-tupakoijan pitäisi palautua yhtä rauhalliseksi tai levottomaksi, kuin tupakan käytön aikana.
48 tuntia	Vaurioituneet hermopäät alkavat parantua ja tämän mukana haju- ja makuaisti paranee. Valitettavasti samaan aikaan viha ja ärsyyntyneisyys on pahimmillaan.
72 tuntia	Elimistösi on nyt täysin vapaa nikotiinista ja vain 10 prosenttia nikotiinin johdannaisista (tai miksi sanotaan aineita, joiksi elimistösi pilkkoo nikotiinin) on jäljellä. Kemialliset vieroitusoireet ovat nyt pahimmillaan, joka tarkoittaa rauhattomuutta ja useita hinkuja polttaa tupakkaa. Keuhkojen ilmatiehyet, jotka johtavat ilmarakkuloihin, alkavat rentoutumaan ja hengitys muuttuu helpommaksi samalla, kun keuhkojen toimintakyky paranee.

Eli tuon mukaan aletaan olla jo voiton puolella. Mitään suuria skitsoja en ole saanut (yksi riita pojan kanssa ja säilytin malttini), koko tänä aikana tehnyt tupakkaa mieli vain kolmesti, silmissä tuntuu olevan roskaa koko ajan, kurkku on karhea eikä limaa kauheasti nouse ja pää on jotenkin omituisen tuntuinen mikä voi osaltaan johtua myös selän/niskojen jumituksesta. Kaksi yötä olen pyörinyt valveilla,tänä aamuna nukuin kunnolla vasta laitettuani pojan koulutielle. Huh,oikein pelottaa mitä ensi yö lupailee...

Jonain päivänä olisi käytävä myös siellä kilpirauhastestissä. Luulin jo saavani netin kautta varattua ajan lähisairaalaan huomiseksi mutta ehkä olin liian positiivinen luullakseni että moinen teknologia täällä onnistuisi. Viesti ei mitä ilmeisemmin mennyt perille. Kai tää tästä... ärsyttää vaan sekin kun haluaisi itsekin jo tähän olotilaan selvyyttä mistä johtuu mutta toisaalta huolettaa että kuinka hyvin täällä kilpirauhasen vajaatoiminta tunnetaan ja onnistuuko lääkeannostuksen viilaus heti mikäli tää nyt sitä on???

Äh,tää siirtyy nyt purkamaan ärsytystään candy crash sagan pariin,jos vaikka pääsisi jo etenemään siinä. Nait nait <3